حساب نسبة السعرات الحرارية في الدهون، الكربوهيدرات والبروتين
مجرد أن تعرف كم عدد السعرات الحرارية التي تتناولها في يوم واحد، وعدد الكربوهيدرات والبروتين والدهون التي تأكلها ،يصبح من السهل حساب النسبة المئوية من السعرات الحرارية من الدهون والكربوهيدرات والبروتين